четверг, 14.14

Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих

Порций	5
Время	3 часа
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Торты
Способ	Классический

Невероятно нежный и вкусный рецепт для самых стройных любителей шоколада!🍫🍫Ккал: 99; Белки: 16; Жиры: 1; Углеводы: 7;

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,05 г

Жиры 7,02 г

Углеводы 15,56 г

147 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

128 добавили себе

140

Вам нужно

Молочные продукты

	Молоко коровье	100 г
	Творог обезжиренный	400 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

30 г

Специи, пряности, добавки

Желатин

15 г

Чай, кофе, какао

Какао

50 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Творог обезжиренный	400 г
	Молоко коровье	100 г
	Мёд	30 г
	Желатин	15 г
	Какао	50 г

Желатин замочить стаканом воды на 30 минут. Затем слить воду с набухшего желатина. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, творог, какао, мёд. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет( примерно 2,5 часа ).

Шаг 2

Также можно вместо мёда использовать стевию или другой низкоуглеводный подсластитель. Готовый десерт можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.