четверг, 13.39

Белковой торт

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Торты
Способ	Классический

КБЖУ на 100 гр: 108/12/6/1

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,07 г

Жиры 6,56 г

Углеводы 2,99 г

120 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

4 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

40 г

Молочные продукты

Творог обезжиренный

375 г

Овощи свежие

Перец болгарский

40 г

Птица

Куриная грудка

150 г

Сахар, мёд, соль

Соль

5 г

Соки, воды, напитки

Вода

20 г

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	4 шт.
	Куриная грудка	150 г
	Вода	20 г
	Творог обезжиренный	375 г
	Укроп	40 г
	Соль	5 г
	Перец болгарский	40 г

Готовим: Коржи (яичные блинчики). Хорошо взбейте яйца, воду и соль, чтобы получилась жидкая и однородная масса. Яичную смесь наливаем на раскалённую антипригарную сковороду тонким слоем. Блинчики жарятся с двух сторон. Необходимо просто мгновенно переворачивать блинчики (они должны схватится, перестать быть жидкими), ведь готовятся они очень быстро. Готовые блины остудить. Соус: творог смешать з нарезанной зеленью, по желанию можно добавить немного соли. Перемешать. Начинку: приготовленную куриную грудку и перец мелко нарезать. Собираем торт: на яичный блин намазываем творог, сверху выкладываем грудку, снова немного смазываем творогом, затем блин, творог, перец, творог, блин, творог, грудка... (Пока у вас не закончатся блинчики)...,укладываем последний блинчик, смазываем творогом, украшаем по желанию и убираем на пару часов в холодильник для пропитки. Готово!