Ольга Маринец
четверг, 15.50
🔹Творожно-маковый диетический торт🔹

🔹Творожно-маковый диетический торт🔹

Порций6
Время1 час
КухняРусская кухня
КатегорияТорты
СпособКлассический
🔸 На 100 гр - 108 ккал 🔸 белки - 11🔸 жиры - 6🔸 углеводы - 3 🔸
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,11 г
Жиры 8,31 г
Углеводы 6,49 г
136
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Lana J и 3 нравится
73 добавили себе
77
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби
Овсяные отруби
6 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье
1 ст.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный
300 г
Сахар, мёд, соль
Натуральный подсластитель
Натуральный подсластитель
п/в
Специи, пряности, добавки
Мак (семена мака)
Мак (семена мака)
30 г
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон
п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
6 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
🔹Творожно-маковый диетический торт🔹 - Шаг 1
Молоко коровье
Молоко коровье
1 ст.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный
300 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное
6 шт.
Мак (семена мака)
Мак (семена мака)
30 г
Лимон
Лимон
п/в
Овсяные отруби
Овсяные отруби
6 ст. л.
Натуральный подсластитель
Натуральный подсластитель
п/в
Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйца - 6 шт
• Молоко 1% - 1 ст
• Отруби овсяные - 6 ст. л.
• Мак - 30 г
• Лимон - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. Добавить подсластитель, перемешать. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин. Дать немного остыть крему. И коржам.
Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и подсластитель. Взбиваем до сметанного состояния.
Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.

Приятного аппетита!(smiley)

Тематические подборки

ТортыТворожный тортФруктовый тортВсе рецепты тортов

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта