linezkaya123
воскресенье, 21.05
Тефтели куриные
| Порций | 6 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Нежные и сочные тефтельки порадуют вас и ваших близких!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14 г
Жиры 4,94 г
Углеводы 13,38 г
|
158
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится45 добавили себе
51
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тефтели куриные - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/91/640x.jpg")
Куриное филе
4 шт.
Рис белый
150 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Сливки 15-17%
100 г
Карри
п/в
Пережариваем морковь и лук на небольшом количестве масла
Шаг 2
![Тефтели куриные - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/92/640x.jpg")
Перекручиваем куриные грудки , разбиваем туда одно яйцо , солим и перчим
Шаг 3
![Тефтели куриные - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/93/640x.jpg")
К фаршу добавляем рис в полувареном состоянии и обжарку
Шаг 4
![Тефтели куриные - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/94/640x.jpg")
Формируем тефтели , выкладываем на сковороду без масла и заливаем сливками
Шаг 5
![Тефтели куриные - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/95/640x.jpg")
За 10 минут до готовности посыпаем карри
Шаг 6
![Тефтели куриные - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/cf/96/640x.jpg")
Приятного аппетита!
