Зоя Шунина
вторник, 06.21
Тефтели в сливочном соусе

Тефтели в сливочном соусе

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Готовим тефтели в сливочном соусе - диетическое блюдо и может быть рекомендовано для детского питания. Нежные, воздушные, вкусные куриные тефтели в сливочном соусе из фарша - мясные шарики, в бархатистом соусе из сливок подойдут с любым гарниром на обед или, как основное блюдо на ужин. Мясо птицы можете взять любое, у меня это куриная грудка. Чтобы блюдо получилось менее жирным добавляйте сливки 10-15%.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,13 г
Жиры 5,92 г
Углеводы 7,26 г
145
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Лилия СтоляроваNatalia ShestakovaAyjemal TekayevaNata Makn и 37 нравится
122 добавили себе
163
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 1

Для приготовления куриных тефтелей в сливочном соусе потребуется: куриное филе, лук репчатый, рис отварной, мука, сливки, яйцо, соль, перец черный молотый.

Шаг 2
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 2

Куриное филе помойте. Лук очистите, помойте. Пропустите через мясорубку и то и другое.

Шаг 3
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 3

Рис отварите до готовности, охладите и добавьте в фарш.

Шаг 4
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 4

Добавьте яйцо.

Шаг 5
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 5

Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 6

Тщательно перемешайте фарш для тефтелей.

Шаг 7
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 7

Муку насыпьте в кастрюлю с толстым дном.

Шаг 8
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 8

Влейте холодные сливки.

Шаг 9
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 9

Хорошо перемешайте сливки с мукой, чтобы не было комочков.

Шаг 10
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 10

Добавьте соль и любые приправы по вашему вкусу.

Шаг 11
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 11

Из приготовленного фарша сформируйте тефтели и выложите в кипящую воду. Доведите до кипения и проварите тефтели 7-10 минут.

Шаг 12
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 12

После выложите тефтели в кастрюлю со сливками.

Шаг 13
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 13

Накройте кастрюлю крышкой и тушите тефтели в сливках на небольшом огне 10-12 минут.

Шаг 14
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 14

Тефтели в сливочном соусе готовы.

Шаг 15
Тефтели в сливочном соусе - Шаг 15

Нежные, вкусные и полезные куриные тефтели в соусе подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ПтицаКуриные тефтели

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта