Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
пятница, 09.55
Куриная грудка с картофельным гарниром

Куриная грудка с картофельным гарниром

Порции2
Время50 мин
КухняРусская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический

Приготовленную таким образом низкокалорийную грудку можно употреблять даже тем, кто соблюдает диету.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,77 г
Жиры 0,7 г
Углеводы 13,96 г
83
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится
96 добавили себе
107
5
Вам нужно
Овощи свежие
Картофель
Картофель 5 шт.
Лук зеленый
Лук зеленый 4 гол.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 2 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Паприка молотая
Паприка молотая 0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый 0,5 ч. л.
Приправа для курицы
Приправа для курицы п/в
Тмин
Тмин 0,8 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка с картофельным гарниром
Лук зеленый
Лук зеленый4 гол.

Нарезаем лук. Часть лука оставляем в стороне для украшения.

Шаг 2
Куриная грудка с картофельным гарниром
Картофель
Картофель5 шт.
Соль
Соль1 ч. л.
Тмин
Тмин0,8 ч. л.
Паприка молотая
Паприка молотая0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый0,5 ч. л.

В высокую сковороду выкладываем лук, затем нарезанный картофель. После чего все солим и добавляем специи. Затем добавляем 1/2 стакана воды (чтоб покрыть картофель) Тушим в течении 30 минут, постоянно перемешивая и добавляя по чуть воды если необходимо.

Шаг 3
Куриная грудка с картофельным гарниром
Куриная грудка
Куриная грудка2 шт.

Разрезаем грудки вдоль и хорошенько отбиваем.

Шаг 4
Куриная грудка с картофельным гарниром
Приправа для курицы
Приправа для курицып/в

Покрываем грудку приправой и поджариваем по 5-7 минут с каждой стороны.
Подаем грудку вместе с картофельным гарниром.

Посмотреть еще
Zoya7
Куриная грудка с сыром и чесноком
Домашние рецепты
190
1.31K
11
Zoya7
Куриная грудка с персиками
Домашние рецепты
19
82
2
Zoya7
Куриная грудка с соусом Беарнез
Французская кухня
380
2.05K
14
Zoya7
Куриная грудка с грибами и сыром
Домашние рецепты
27
214
3
Zoya7
Куриная грудка с кабачками в сливочном соусе
Домашние рецепты
17
197
2
Zoya7
Куриная грудка с рисом и грибами
Французская кухня
120
854
3
patee
Куриная грудка карри, тушеная в молоке
Домашние рецепты
54
237
4
Viktory572K
Куриная грудка с ананасами
Русская кухня
10
112
0
linezkaya123
Тушеная куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Русская кухня
8
70
0
patee
Куриная грудка с картофелем в горшочке
Домашние рецепты
92
702
2
Zoya7
Куриная грудка с баклажанами по-китайски
Китайская кухня
15
129
0
patee
Куриная грудка с грибами и шпинатом
Домашние рецепты
17
105
1
patee
Куриная грудка с медом и соевым соусом
Домашние рецепты
9
78
2
Zoya7
Сочная куриная грудка с помидорами и сыром
Домашние рецепты
15
138
0
Zoya7
Куриная грудка с ананасами и карри
Домашние рецепты
137
932
6
kroshckamimi
Куриная грудка с ананасами под сырной корочкой
Домашние рецепты
12
83
1
Zoya7
Куриная грудка с фарфалле и грибами
Домашние рецепты
24
198
3
SashaLat
Куриная грудка с овощами в духовке
Домашние рецепты
9
92
0
AnnaVerba
Куриное филе с картофельными дольками в соусе бешамель
Французская кухня
9
47
0
patee
Запечённый цыплёнок с картофельным гарниром
Домашние рецепты
31
170
1
Загрузить
Полная версия сайта