Порции | 4 |
Время | 1 час |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Очень вкусные и полезные котлеты из куриного филе.
Отлично подойдет для обеда/ужина тем, кто старается питаться сбалансированно, не накапливая лишние килограммы.
135
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Нам понадобится 2 куриные грудки, 1 средняя луковица, 1 яйцо, 2 кусочка хлеба, специи, манка для панировки.
Режем мелко куриное филе, лук, хлеб.
Смешиваем их.
P.S. если после смешивания ингредиентов смесь довольно жидкая, то можно добавить немного манной крупы - вкус от этого не изменится
Добавляем яйцо, соль, перец.
Лепим небольшие котлетки и обваливаем их в манной крупе. Выкладываем на горячую сковороду.
Обжариваем на маленьком огне до золотистой корочки.
Кушаем и наслаждаемся! :)