Порции | 2 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Безвредные куриные наггетсы
223
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Куриную грудку измельчить в фарш (либо взять уже готовый), посолить и добавить свои любимые специи
В отдельной миске сбить белок
Из фарша сформировать небольшие шарики. Шарики окунуть в белок, после чего обвалять в сухарях и выложить на застеленный пергаментом противень.
Запекать в духовке при 180 градусов 20-30 минут до готовности.
Подавать с соусом, например, из обезжиренного натурального йогурта со специями (по типу цацики) либо из пюрированного томата. Приятного аппетита!