BAnna
Friday, 11.25
Куриные котлеты с рисом в духовке 👍🏼
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12.52 г
Жиры 6.59 г
Углеводы 16.35 г
|
172
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится20 добавили себе
22
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные котлеты с рисом в духовке 👍🏼 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/04/7d/640x.jpg")
Куриный фарш
400 г
Рис
150 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Петрушка
2 стеб.
Яйцо куриное
1 шт.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
😉
Шаг 2
![Куриные котлеты с рисом в духовке 👍🏼 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/04/7e/640x.jpg")
В подходящую форму выложите отварной остывший рис и куриный фарш. Вбейте куриное яйцо.
Шаг 3
![Куриные котлеты с рисом в духовке 👍🏼 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/04/7f/640x.jpg")
Лук и морковь очистите. Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на мелкой терке. Чеснок пропустите через пресс. Зелень измельчите. Добавьте все подготовленные ингредиенты в фарш, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Шаг 4
![Куриные котлеты с рисом в духовке 👍🏼 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/04/80/640x.jpg")
Сформируйте небольшие шарики. Форму для выпечки смажьте растительным маслом и выложите заготовки. Запекайте куриные котлеты с рисом в заранее разогретой до 190-200 градусов духовке 25-30 минут.
