BAnna
воскресенье, 21.28
Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼
| Порции | 2 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,66 г
Жиры 3,33 г
Углеводы 12,64 г
|
109
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится14 добавили себе
17
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/4d/640x.jpg")
Кукурузная крупа
150 г
Куриное филе
250 г
Лук репчатый
40 г
Морковь
50 г
Перец болгарский
п/в
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Приправа для курицы
1 ч. л.
Вода
500 мл
😉
Шаг 2
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/4e/640x.jpg")
Разогрейте в сковороде немного растительного масла, обжарьте на нем нарезанный мелким кубиком репчатый лук и тонко нашинкованную морковь до мягкости.
Шаг 3
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/4f/640x.jpg")
Перец нарежьте также мелким кубиком, подержите пару-тройку минут.
Шаг 4
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/50/640x.jpg")
Куриное филе нарежьте кубиком около 2 сантиметров, добавьте в сковороду.
Шаг 5
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/51/640x.jpg")
Когда филе полностью побелеет, всыпьте кукурузную крупу, перемешайте.
Шаг 6
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/52/640x.jpg")
Влейте воду, воды всегда должно быть в три раза больше крупы, варите на тихом огне под крышкой минут 20. Время от времени помешивайте содержимое сковороды деревянной лопаткой, при необходимости подливайте воду.
Шаг 7
![Кукурузная каша с мясом (курицей) 👍🏼 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/53/640x.jpg")
Когда кукурузная крупа полностью сварится, ее можно посолить и поперчить по вкусу, выключить плиту и оставить под крышкой минут на 10, за это время она полностью набухнет.
