AsyaYan
понедельник, 20.13
Куриные маффины
| Порций | 8 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Нежные куриные кексы, которые удобно брать с собой
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,83 г
Жиры 9,22 г
Углеводы 2,11 г
|
162
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится30 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец болгарский
40 г
Укроп
п/в
Перец черный молотый
п/в
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
п/в
Сметана
150 г
Сыр твердый
100 г
Куриное филе
370 г
Лук зеленый
п/в
Грудку отварить и мелко нарезать или измельчить блендером. Зелень и болгарский перец мелко нарезать, яйца немного взбить вилкой, смешать все ингредиенты, добавить сметану и тертый сыр, перемешать, посолить и поперчить, разложить по формочкам для маффинов и запекать при 180С около 30-35мин.
