понедельник, 06.21

Курица с гречкой в рукаве в духовке

Порции	4
Время	1 час 10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Для любителей гречневой каши у меня есть очень простой рецепт вкусного и полезного блюда, которое готовится в рукаве или пакете для запекания. Рассыпчатая, ароматная гречневая каша с нежной курицей станет отличным вторым блюдом в обед или основным на ужин. Блюдо диетическое и недорогое.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,75 г

Жиры 8,54 г

Углеводы 15,37 г

170 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 25 нравится

86 добавили себе

115

Вам нужно

Крупы

Гречневая крупа

300 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

30 мл

Овощи свежие

	Лук репчатый	50 г
	Морковь	60 г

Птица

Куриные окорочка

600 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

500 мл

Специи, пряности, добавки

Приправа для курицы

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления курицы с гречкой в рукаве потребуется: куриные окорочка, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, гречневая крупа, соль, приправы для курицы.

Шаг 2

Гречневая крупа

300 г

Гречневую крупу тщательно помойте и если нужно переберите. Залейте горячей водой на 20-25 минут за это время крупа впитает почти всю воду. Немного посолите.

Шаг 3