Zoya7
вторник, 07.07
Куриные бедра с грибами и кабачками
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Летом готовим куриные бедра с кабачками, морковью, луком и грибами. Блюдо полезное, вкусное и вполне диетическое, так как не жареное, а тушеное и содержит минимум жира. Кабачки лучше брать молодые, а грибы подойдут любые, у меня шампиньоны. Для остроты можно добавить немного чеснока, но это по желанию. В любом случае бедра получаются ароматными и нежными.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,82 г
Жиры 12,49 г
Углеводы 3,36 г
|
170
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится39 добавили себе
50
5
Вам нужно
Грибы
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 1](src="/r/x6/16/cd/07/640x.jpg")
Для приготовления куриных бедер с грибами и кабачками потребуется:куриные бедра, лук репчатый, морковь, шампиньоны, кабачки, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, мука, куркума.
Шаг 2
![Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 2](src="/r/x6/16/cd/08/640x.jpg")
Куриные бедра помойте и выложите в кастрюлю с толстым дном, глубокую сковороду или сотейник.
Шаг 3
![Куриные бедра с грибами и кабачками - Шаг 3](src="/r/x6/16/cd/09/640x.jpg")
Налейте подсолнечное масло и слегка обжарьте курицу со всех сторон.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
