Svetaermosha
среда, 11.41
Овощное рагу с куриными сердечками
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Блюдо получается свежим, сочным и легким благодаря бульону и отсутствую масла😍😋
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,86 г
Жиры 3,86 г
Углеводы 3,24 г
|
75
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится40 добавили себе
48
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Субпродукты
Шаги приготовления
Шаг 1
![Овощное рагу с куриными сердечками - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/aq/1e/640x.jpg")
Сердечки выложить в глубокую сковородку, залить водой и оставить тушиться на 20 минут. Затем добавить специи и соль, лук и морковь. Протушить ещё минут 10-15.
Шаг 2
![Овощное рагу с куриными сердечками - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/aq/1f/640x.jpg")
Кабачок нарезать мелкими кубиками, добавить к сердечкам.
Шаг 3
![Овощное рагу с куриными сердечками - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/aq/20/640x.jpg")
После готовности кабачков добавить томаты и протушить ещё 2 минуты. Выключить плиту, добавить выдавленный чеснок и молотый перец.
Шаг 4
![Овощное рагу с куриными сердечками - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/aq/21/640x.jpg")
Приятного аппетита!
