N. Anrieta
понедельник, 10.50
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью

Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью

Порции3
Время50 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Приготовим домашний обед - куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью! Блюдо сытное, вкусное и аппетитное, готовится на сковороде. Плавленый сыр остается цельным, лишь его консистенция становится мягкой, оберегая куриную грудку от потери сочности.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,51 г
Жиры 3,79 г
Углеводы 4,62 г
99
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Людмила БогайчукТатьяна ТорееваВиктория Выступова-ШиндинаАня Дмитриева и 20 нравится
115 добавили себе
139
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 1

Возьмите куриное филе, репчатый лук, чеснок, фасоль, томатная паста, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль и перец.

Шаг 2
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 2

Куриное филе промойте, осушите бумажным полотенцем.

Шаг 3
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 3

Разрежьте филе на порционные куски вдоль.

Шаг 4
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 4

На разогретом масле обжарьте филе с двух сторон.

Шаг 5
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 5

Мелко порежьте маленькую луковицу или половинку большой.

Шаг 6
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 6

Раздавите тыльной стороной ножа пару зубчиков чеснока и мелко порубите его.

Шаг 7
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 7

Филе выложите на тарелку и прикройте крышкой.

Шаг 8
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 8

В сковороду, где жарилась курица, положите лук.

Шаг 9
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 9

Добавьте чеснок и обжарьте овощи до прозрачности.

Шаг 10
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 10

Добавьте отваренную заранее или консервированную фасоль.

Шаг 11
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 11

Добавьте томатную пасту.

Шаг 12
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 12

Разведите пасту стаканом воды. Доведите до кипения.

Шаг 13
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 13

Положите сверху на фасоль обжаренное филе.

Шаг 14
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 14

Посолите.

Шаг 15
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 15

Поперчите свежемолотым перцем из мельнички.

Шаг 16
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 16

Положите на каждое филе ломтик сыра (в данном случае Аланталь).

Шаг 17
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 17

Тушите блюдо под крышкой минут 15.

Шаг 18
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 18

Подавайте куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью на обед или ужин в горячем виде.

Шаг 19
Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью - Шаг 19

Куриные грудки с плавленным сыром и красной фасолью готовы! Украсьте красную фасоль веточкой зелени. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта