marynao87
воскресенье, 19.41
ПП куриные котлеты
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Датская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Обед
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,6 г
Жиры 5,42 г
Углеводы 5,3 г
|
141
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится103 добавили себе
113
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные отруби | 50 г |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 2 г |
 |
Чеснок | 2 г |
Птица
 |
Куриное филе | 476 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 1 щеп. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Куриное филе | 476 г |
|
Овсяные отруби | 50 г |
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
|
Чеснок | 2 г |
|
Лук репчатый | 2 г |
|
Соль | 1 щеп. |
Филе рубим в блендере и добавляем все ингредиенты в фарш. Перемешиваем , формируем котлеты и жарим на 1 ст. ложке масла с двух сторон.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |