irkins61
суббота, 22.12
Соус из чечевицы
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Постное блюдо
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,55 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 20,77 г
|
141
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится23 добавили себе
26
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Соус из чечевицы - Шаг 1](src="/r/x6/0e/dc/15/640x.jpg")
Чечевицу отвариваем почти до готовности.
Шаг 2
![Соус из чечевицы - Шаг 2](src="/r/x6/0e/dc/16/640x.jpg")
Лук и чеснок обжариваем 5 минут.
Шаг 3
![Соус из чечевицы - Шаг 3](src="/r/x6/0e/dc/17/640x.jpg")
Добавляем шпинат, накрываем крышкой, готовим 3-5 минут.
Шаг 4
![Соус из чечевицы - Шаг 4](src="/r/x6/0e/dc/18/640x.jpg")
Добавляем чечевицу и томат, можно потереть помидор на тёрке. Тушим 5-7 минут.
Шаг 5
![Соус из чечевицы - Шаг 5](src="/r/x6/0e/dc/19/640x.jpg")
Добавляем специи и зелень, перемешиваем. Можно есть на завтрак с гренками. Приятного аппетита 😘🐷
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |