среда, 01.08

Куриная грудка с кабачком и зеленью

Порций	12
Время	40 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

В первый день весны разигралась фантазия, захотелось чего-то легкого, полезного, низко калорийного. Результат не разочаровал. Надеюсь, что этот рецепт придётся вам по душе. Сочетание диетической куриной грудки, овощей, пряностей и трав про то не может разочаровать.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,45 г

Жиры 3,1 г

Углеводы 2,92 г

72 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 17 нравится

284 добавили себе

305

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Мука, крахмал

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Кабачок

500 г

На терке трём кабачок, немного солим, чтобы ушла ненужная жидкость. Я заготовила на зиму кабачки в таком виде еще летом. Разморозила - и можно использовать.

Шаг 2