Алина Боджолян
вторник, 18.33
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале

Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале

Порции4
Время1 час 25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Капуста кале, лук и бекон, залитые яйцами с кокосовым молоком и запеченные в духовке.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,56 г
Жиры 32,7 г
Углеводы 2,13 г
347
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Anna Ivan4enko нравится
14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Алкоголь
Молочные продукты
Мясо
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 2

Достать кокосовое молоко и яйца из холодильника и оставить, чтобы нагрелись до комнатной температуры (можно положить яйца в теплую воду на 15 минут).

Шаг 3
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 3

Нарезать ломтики бекона.

Шаг 4
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 4

Обжарить в большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 5
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 5

Пока бекон обжаривается, измельчить лук.

Шаг 6
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 6

Нарезать капусту кале (или шпинат).

Шаг 7
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 7

Когда бекон будет почти хрустящим, слить из сковороды большую часть скопившегося жира и добавить лук.
Обжаривать около 8 минут на среднем огне, периодически помешивая, пока лук не начнет подрумяниваться.

Шаг 8
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 8

Добавить капусту (или шпинат) и обжаривать пару минут, пока листья не завянут.

Шаг 9
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 9

Добавить вино и продолжать готовить, пока жидкость не выкипит (около 3-4 минут).

Шаг 10

Немного охладить бекон с овощами (около 15 минут). Можно выложить на большую тарелку, так они быстрее остынут.

Шаг 11
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 11

Взбить яйца с кокосовым молоком в большой миске, добавить соль и перец по вкусу.

Шаг 12

Выложить бекон с овощами в взбитые яйца и тщательно перемешать.

Шаг 13
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 13

Смазать стеклянное блюдо для выпечки или форму для пирога кокосовым маслом или побрызгать спреем. Выложить в нее приготовленную смесь.

Шаг 14
Запеканка с беконом, яйцами и капустой кале - Шаг 14

Запекать 35-45 минут, пока центр запеканки не затвердеет.
Достать запеканку из духовки и оставить постоять около 15 минут, чтобы яйца застыли.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта