Порции | 3 |
Время | 40 мин |
Кухня | Французская кухня |
Категория | Закуски |
Способ | Классический |
Бризоль - это способ приготовления блюда и дословно означает: обжаренный в омлете. Начинка может быть мясной, рыбной или овощной . У меня куриная грудка, из которой я приготовила фарш. Обычно бризоль готовят так: жарят омлет, на одну сторону которого кладут начинку. Закрывают второй стороной и обжаривают. Потом переворачивают на другую сторону. У меня несколько другой вариант. Бризоли в виде небольших рулетов, запеченные в духовке. Получается вкусно, нежно и необычно.
123
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Подсолнечное масло | 10 мл |
Молоко коровье | 3 ст. л. |
Лук репчатый | 0,5 шт. |
Куриная грудка | 200 г |
Соль | п/в |
Яйцо куриное | 3 шт. |
Для приготовления этого блюда нужно взять: филе куриной грудки, яйца, молоко, соль, репчатый лук, подсолнечное масло для жарки.
Лук репчатый | 0,5 шт. | |
Куриная грудка | 200 г |
Филе куриной грудки и репчатый лук мелко нарезаем.
Соль | п/в |
Затем измельчаем в блендере или мясорубке. Я сделала в блендере: фарш получается более однородным. Солим и перчим по вкусу.
Яйцо куриное | 3 шт. |
Теперь нужно приготовить омлеты. Яйцо разбиваем в миску.
Молоко коровье | 3 ст. л. |
Затем добавляем молоко и солим .
Яйцо с молоком взбиваем, как на омлет.
Подсолнечное масло | 10 мл |
Разогретую сковороду смазываем небольшим количеством подсолнечного масла. Если сковорода с антипригарным покрытием, то можно и не смазывать.
Выливаем на сковороду яйцо с молоком.
Жарим омлет с двух сторон.
Из трех яиц получаем три омлета.
Выкладываем фарш тонким слоем на каждый омлет.
Сворачиваем рулеты. Кладем в форму для запекания и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Готовые бризоли достаем из духовки и разрезаем на две части. Подаем горячими с овощами и приправами. Приятного аппетита!
Куриные яйца - источник жиров, белков, витаминов и микроэлементов. Это калий, кальций, железо, фосфор, йод, кобальт и медь. Долгое время считали, что в яйцах содержится большое количество вредного холестерина, но как оказалось это не так. Ничего, кроме пользы при употреблении яиц наш организм не получит. Поэтому ешьте яйца и будьте здоровы.