Sunnny
воскресенье, 10.21
Цуккини фри
| Порции | 2 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Вкусная и полезная закуска - цуккини в панировке из сухарей с чесночным порошком, запеченные в духовке. Подавайте с соусом маринара.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,33 г
Жиры 1,17 г
Углеводы 12,81 г
|
74
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится23 добавили себе
27
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 200С.
Шаг 2
Нарезать цуккини брусочками (как картофель фри).
Шаг 3
Взбить в маленькой миске яичный белок с солью и перцем.
Шаг 4
Насыпать сухари и чесночный порошок в пластиковый пакет, тщательно потрясти.
Шаг 5
Побрызгать противень антипригарным спреем и отложить в сторону.
Шаг 6
Окунуть нарезанные цуккини в яйцо, затем положить в пакет с сухарями и потрясти, чтобы полностью покрылись ими.
Шаг 7
Выложить на приготовленный противень в один слой. Побрызгать сверху антипригарным спреем.
Шаг 8
Запекать 20-25 минут, до румяной корочки.
Шаг 9
Подавать с соусом маринара в качестве подливы.
