patee
вторник, 23.21
Суп-пюре из цуккини
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Лёгкий овощной супчик) Его приготовление не отнимет у вас много времени. Для густоты можно добавить в суп во время варки 1 ст. ложку овсяных хлопьев.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,71 г
Жиры 0,18 г
Углеводы 11,68 г
|
53
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится103 добавили себе
114
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Петрушка | п/в |
Овощи свежие
 |
Картофель | 2 шт. |
 |
Цуккини | 500 г |
Орехи, семечки
 |
Кунжут | п/в |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Прованские травы | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 1](src="/r/x6/02/2b/38/640x.jpg")
|
Цуккини | 500 г |
Очистить кабачки, нарезать кружочками.
Шаг 2
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 2](src="/r/x6/02/2b/39/640x.jpg")
|
Картофель | 2 шт. |
Картофель вымыть, очистить, нарезать кусочками.
Шаг 3
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 3](src="/r/x6/02/2b/3a/640x.jpg")
|
Петрушка | п/в |
Подготовить петрушку: вымыть, обсушить, отделить листочки от стеблей (они не понадобятся).
Шаг 4
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 4](src="/r/x6/02/2b/3b/640x.jpg")
Выложить в кастрюлю кабачки.
Шаг 5
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 5](src="/r/x6/02/2b/3c/640x.jpg")
Добавить подготовленную петрушку.
Шаг 6
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 6](src="/r/x6/02/2b/3d/640x.jpg")
Положить к кабачкам нарезанный картофель.
Шаг 7
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 7](src="/r/x6/02/2b/3e/640x.jpg")
|
Соль | п/в |
Посолить.
Шаг 8
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 8](src="/r/x6/02/2b/3f/640x.jpg")
Залить водой и варить 20 минут.
Шаг 9
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 9](src="/r/x6/02/2b/40/640x.jpg")
|
Прованские травы | п/в |
Положить специи.
Шаг 10
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 10](src="/r/x6/02/2b/41/640x.jpg")
Измельчить блендером до образования пюре. Суп готов!
Шаг 11
![Суп-пюре из цуккини - Шаг 11](src="/r/x6/02/2b/42/640x.jpg")
|
Кунжут | п/в |
Приятного аппетита!)
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |