Константин Захаров
воскресенье, 17.16
Фитнес-майонез
| Порций | 10 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Соусы |
| Способ | Классический |
Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):
Калории: 83.9 ккал.
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 6.5 гр.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,38 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 5,07 г
|
76
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится132 добавили себе
146
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Фитнес-майонез - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/41/bf/640x.jpg")
Йогурт
240 г
Горчица
1 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Все ингредиенты взбить в блендере до однородности.
Подавать украсив зеленью.
