воскресенье, 14.28

Острый соус для мяса и рыбы.

Порция	1
Время	20 мин
Кухня	Французская кухня
Категория	Соусы
Способ	Классический

Диета Дюкана!
Ешь и худей

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,26 г

Жиры 1,88 г

Углеводы 6,17 г

49 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

178 добавили себе

193

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Петрушка	1 пуч.
	Укроп	1 пуч.

Молочные продукты

Йогурт

3 ст. л.

Овощи свежие

Чеснок

1 зуб.

Соусы

	Горчица	1 ч. л.
	Острый соевый соус	1 ч. л.
	Соус Табаско	1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Йогурт	3 ст. л.
	Горчица	1 ч. л.
	Петрушка	1 пуч.
	Укроп	1 пуч.
	Чеснок	1 зуб.
	Соус Табаско	1 ч. л.
	Острый соевый соус	1 ч. л.

Зелень и чеснок порубить в блендере, добавляем остальные ингредиенты, все перемешиваем.
Йогурт должен быть обезжиренный
Соевый соус и табаско по 2 капли.