tati03
среда, 09.38
Тост-салат с лососем
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Тостеры и ростеры |
Отличный завтрак или перекус
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,35 г
Жиры 6,33 г
Углеводы 6,98 г
|
127
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится13 добавили себе
15
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тост-салат с лососем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/a7/640x.jpg")
Дижонская горчица
1 ч. л.
Йогурт греческий
1 ст. л.
Огурец
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Лосось
250 г
Тостовый хлеб
3 шт.
Подготовим все продукты
Шаг 2
![Тост-салат с лососем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/a8/640x.jpg")
Варим яйца вкрутую.
Шаг 3
![Тост-салат с лососем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/a9/640x.jpg")
Пока варятся яйца поджариваем хлеб в тостере либо на сухой сковородке
Шаг 4
![Тост-салат с лососем - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/aa/640x.jpg")
Нарезаем на мелкие кубики огурец
Шаг 5
![Тост-салат с лососем - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/ab/640x.jpg")
Так же нарезаем уже сваренные яйца
Шаг 6
![Тост-салат с лососем - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/ac/640x.jpg")
Смешать яйца, огурец, горчицу и йогурт ( можно сметану), солим и перчим по вкусу.
Шаг 7
![Тост-салат с лососем - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/aq/640x.jpg")
Намазываем салатик на тосты
Шаг 8
![Тост-салат с лососем - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/97/ae/640x.jpg")
Выкладываем сверху лосось и можно подавать.
