evabogoslovskaya
понедельник, 12.03
Салат с мидиями
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат с мидиями
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,74 г
Жиры 3,73 г
Углеводы 4,37 г
|
77
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится106 добавили себе
119
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Шаги приготовления
Шаг 1
Мидии маринованные
300 г
Салат айсберг
1 пуч.
Помидоры черри
15 шт.
Маслины без косточки
10 шт.
Кунжут
15 г
Оливковое масло
5 мл
Мидии в вине выложить в тарелку. Нарезать салат средними кусками. Нарезать помидоры Черри на две дольки. Нарезать маслины кружками. Посыпать кунжутом. Полить оливковым маслом и соевым соусом. Перемешать
