Алина Боджолян
четверг, 14.29
Салат с коричневым рисом и овощами

Салат с коричневым рисом и овощами

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из отварного коричневого риса, моркови, сладкого перца, спаржи, сушеной клюквы и голубого сыра, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,21 г
Жиры 5,96 г
Углеводы 32,41 г
203
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Arina ShЛюдмила ПанфиловаAnna Ivan4enko нравится
9 добавили себе
12
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка
15 г
Крупы
Рис коричневый
Рис коричневый
240 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.
Овощи свежие
Морковь
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Спаржа
Спаржа
10 стеб.
Специи, пряности, добавки
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Сыры
Горгондзола
Горгондзола
60 г
Фрукты, ягоды
Клюква сушеная
Клюква сушеная
60 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Рис коричневый
Рис коричневый
240 г

Отварить коричневый рис в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2
Морковь
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Клюква сушеная
Клюква сушеная
60 г
Петрушка
Петрушка
15 г
Спаржа
Спаржа
10 стеб.

Мелко нарезать морковь, желтый перец, сушеную клюкву, петрушку и спаржу.

Шаг 3
Горгондзола
Горгондзола
60 г

Смешать в большой миске рис, перец, морковь, клюкву, спаржу, сыр и петрушку.

Шаг 4
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.

Добавить уксус и оливковое масло, тщательно перемешать.

Шаг 5

Поставить салат в холодильник, пока не соберетесь подавать.

Тематические подборки

СалатыСалат с рисомСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта