Strongandtender
понедельник, 00.40
Салат с креветками и нутом
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Высокобелковый
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,42 г
Жиры 1,58 г
Углеводы 12,91 г
|
93
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится37 добавили себе
39
5
Вам нужно
Бобовые
 |
Нут | 100 г |
Зелень и листовые овощи
 |
Кинза (кориандр) | п/в |
 |
Укроп | п/в |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 50 г |
Овощи свежие
 |
Лук зеленый | п/в |
 |
Огурец | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Креветки | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с креветками и нутом - Шаг 1](src="/r/x6/0d/05/c2/640x.jpg")
|
Креветки | 150 г |
|
Огурец | 1 шт. |
|
Йогурт | 50 г |
|
Кинза (кориандр) | п/в |
|
Укроп | п/в |
|
Лук зеленый | п/в |
|
Нут | 100 г |
Огурец порезать кубиками. Зелень мелко порубить. Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |