суббота, 10.21

Салат из обжаренной брюссельской капусты

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Обжаренная брюссельская капуста, приготовленная с свежевыжатым соком апельсина.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,94 г

Жиры 2,4 г

Углеводы 9,58 г

63 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

14 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Овощи свежие

	Капуста брюссельская	500 г
	Лук-шалот	50 г

Соки, воды, напитки

Апельсиновый сок

50 мл

Фрукты, ягоды

	Апельсин	2 ч. л.
	Клюква сушеная	0,2 ст.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Оливковое масло	1 ст. л.
	Лук-шалот	50 г
	Капуста брюссельская	500 г
	Апельсиновый сок	50 мл
	Апельсин	2 ч. л.

В сковороду, добавьте оливковое масло и мелко нарезанный лук, жарьте около 30 секунд. Добавьте нашаткованную брюссельскую капусту и тушите до готовности, около 5 минут. Добавьте апельсиновый сок и цедру апельсина, перемешайте.

Шаг 2

Клюква сушеная

0,2 ст.

Поместите тушенную капусту в миску и перемешайте с обжаренной клюквой.
Приятного аппетита!