Ирина Тернополь
четверг, 10.27
Салат из семги, огурца и болгарского перца

Салат из семги, огурца и болгарского перца

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

На салатах из семги вы можете всегда проявить свои кулинарные способности - рецептов салатов из семги великое множество, выбирайте любой. Ну а мы со своей стороны предложим вашему вниманию салат из семги, которым вы легко удивите и домашних, и гостей.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,62 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 4,6 г
86
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Леся ВагоровскаяРегина СолнцеОлеся КовачНаталья Кривошеева и 7 нравится
109 добавили себе
120
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Базилик
Базилик
1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
п/в
Овощи свежие
Огурец
Огурец
200 г
Перец болгарский
Перец болгарский
250 г
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут
10 г
Рыба и морепродукты
Семга
Семга
300 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Соль
Соль
п/в
Соусы
Горчица
Горчица
1 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус
1 ст. л.
Яйца
Яйцо перепелиное
Яйцо перепелиное
8 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 1
Семга
Семга
300 г

Семгу очистить от кожи и нарезать кубиками.

Шаг 2
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 2
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Горчица
Горчица
1 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус
1 ст. л.

В сосуд выложить мед, горчицу, соевый соус

Шаг 3
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 3
Кунжут
Кунжут
10 г

Добавить семена кунжута и хорошо размешать.

Шаг 4
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 4

Соус с рыбой выложить на разогретую сковороду, перемешать.

Шаг 5
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 5

Накрыть крышкой и тушить 10 мин., Время от времени помешивая. После чего отставить с огня и охладить.

Шаг 6
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 6
Перец болгарский
Перец болгарский
250 г

Перец нарезать соломкой.

Шаг 7
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 7
Огурец
Огурец
200 г

Огурцы нарезать кружельцямы.

Шаг 8
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 8
Базилик
Базилик
1 пуч.

Базилик измельчить.

Шаг 9
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 9
Яйцо перепелиное
Яйцо перепелиное
8 шт.

Яйца отварить и разрезать пополам.

Шаг 10
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 10
Соль
Соль
п/в
Оливковое масло
Оливковое масло
п/в

Огурцы, перец, базилик, тушеную семгу выложить в посуду, посолить, заправить оливковым маслом.

Шаг 11
Салат из семги, огурца и болгарского перца - Шаг 11

Все хорошо перемешать. При подаче выложить на салат перепелиные яйца. Салат из семги, огурца и болгарского перца готов.

Тематические подборки

СалатыСалат рыбныйСалат из огурцовСалаты из морепродуктовСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта