пятница, 01.17

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Это простой и легкий рецепт салата из белой фасоли консервированной кукурузы и овощей. Необычная подача в бокалах для мартини, вот главная изюминка этого блюда! Бокалы для мартини, так же можно заменить обычными стаканами. Важно подавать салат порционно, так блюдо выглядит эффектнее. Салат получается низкокаллорийным, но в тоже время достаточно сытным. Такой салат смело можно подавать на праздничный стол.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,25 г

Жиры 5,38 г

Углеводы 6,11 г

74 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 25 нравится

157 добавили себе

186

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

70 г

Фасоль консервированная

50 г

Соусы

Майонез

3 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: фасоль белая консервированная, кукуруза консервированная, огурец, помидор, укроп, майонез, оливки, острый перец чили, соль.

Шаг 2