Patee. Рецепты
понедельник, 11.53
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой

Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из молодой хрустящей капусты- отличный гарнир ко всевозможным блюдам, мясным, рыбным и овощным. Такой салат помимо тонко нашинкованной капусты включает помидоры черри, сладкие, сочные и вкусные, и консервированную сахарную кукурузу- отличное сочетание, согласитесь, и по цвету, и по вкусу! Готовится лёгкий салат в считанные минуты, для заправки возьмите любое растительное масло, то, которое вам больше нравится. Я использовала ароматное оливковое масло, также отлично подойдёт подсолнечное нерафинированное или кукурузное масло. Для более отчётливого вкуса в салат можно добавить зелёный лук или стебли молодого чеснока!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,24 г
Жиры 3,75 г
Углеводы 6,05 г
58
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ольга БитюковаСветлана КравецАлександра БыстроваIrina B и 51 нравится
227 добавили себе
282
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 0,3 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная 0,5 шт.
Помидоры черри
Помидоры черри 12 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная 4 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 1 щеп.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 1

Для приготовления лёгкого овощного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: молодая белокочанная капуста, помидоры черри, консервированная кукуруза, оливковое масло, свежая петрушка, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 2
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная0,5 шт.

Молодую белокочанную капусту тонко шинкуем.

Шаг 3
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 3
Помидоры черри
Помидоры черри12 шт.

Помидоры черри моем и разрезаем на половинки.

Шаг 4
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 4
Петрушка
Петрушка0,3 пуч.

Зелень петрушки промываем, просушиваем и измельчаем.

Шаг 5
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 5
Соль
Сольп/в

В глубокую миску перекладываем нашинкованную капусту. Посыпаем её небольшим количеством соли и слегка перетираем рукой. Но слишком интенсивно это делать не нужно- капуста не должна пустить сок и стать слишком мягкой!

Шаг 6
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 6

Добавляем к капусте половинки черри.

Шаг 7
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 7
Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная4 ст. л.

С консервированной кукурузы сливаем жидкость и добавляем зёрна к капусте с помидорами.

Шаг 8
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 8

Добавляем в салатник измельчённую петрушку.

Шаг 9
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 9
Перец черный молотый
Перец черный молотый1 щеп.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.

Заправляем ингредиенты салата растительным маслом, всыпаем щепотку свежемолотого чёрного перца.

Шаг 10
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 10

Салат перемешиваем.

Шаг 11
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 11

Свежий, лёгкий и вкусный салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой готов!

Шаг 12
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой - Шаг 12

Подавайте капустный салат к столу сразу же после приготовления!
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Салат из молодой капусты с редисом
Домашние рецепты
104
703
4
Patee. Рецепты
patee
Салат из молодой капусты с уксусом
Русская кухня
78
577
1
Евгения Демченкова
zefirchik06
Салат из молодой капусты с медовой заправкой
Домашние рецепты
48
395
3
N. Anrieta
anrieta
Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем
Русская кухня
79
324
0
Patee. Рецепты
patee
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Домашние рецепты
95
653
4
Patee. Рецепты
patee
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром
Домашние рецепты
73
564
1
Patee. Рецепты
patee
Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой
Домашние рецепты
59
275
5
Алина Боджолян
Sunnny
Салат из капусты с редисом
Домашние рецепты
2
13
0
Patee. Рецепты
patee
Салат из молодой капусты и овощей
Домашние рецепты
60
359
7
Patee. Рецепты
patee
Салат из пекинской капусты с авокадо
Домашние рецепты
58
189
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта