Matinanatasha
среда, 23.24
Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном.
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий и оригинальный салат
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,38 г
Жиры 18,48 г
Углеводы 12,35 г
|
226
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится78 добавили себе
90
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Лимонный сок
2 ч. л.
Оливковое масло
50 мл
Соль
3 г
Груша
2 шт.
Салат-латук
1 пуч.
Пармезан
50 г
Грецкий орех
0,5 ст.
Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем.
Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики.
Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики.
Шаг 2
Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки картофеля.
Шаг 3
Выложите все ингредиенты в салатницу, перемешайте. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком. Посолите по вкусу.
