четверг, 17.10

Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами

Порции	4
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Готовим дома свежий, яркий, полезный ПП салат с рукколой, помидорами черри и свежими огурцами. Классическая салатная заправка на основе оливкового масла и лимонного сока делает диетический салат с рукколой, помидорами черри и огурцами по-весеннему лёгким и очень ароматным. Этот вкусный салат также отлично подойдёт в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,77 г

Жиры 4,58 г

Углеводы 3,53 г

55 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 83 нравится

508 добавили себе

595

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Руккола

50 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2,5 ст. л.

Овощи свежие

	Огурец	2 шт.
	Помидоры черри	4 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

0,5 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления салата с рукколой, помидорами черри и огурцами нам понадобится руккола, свежие огурцы, помидоры черри, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец, лимон.

Шаг 2