Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат без яиц и майонеза. Овощи делают этот салат лёгким и простым, а копченая курица придаёт ему пикантности и сытности. Замечательный куриный салат с овощами готовится 5 минут.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,16 г
Жиры 3,5 г
Углеводы 3 г
|
67
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится22 добавили себе
26
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e0/640x.jpg")
Подготовить необходимые продукты. Помыть и обсушить зелень.
Шаг 2
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e1/640x.jpg")
Для заправки: перемешать вилкой в небольшой миске растительное масло, мёд и горчицу.
Шаг 3
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e2/640x.jpg")
Куриное филе порезать соломкой.
Шаг 4
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e3/640x.jpg")
Огурцы и редис помыть, срезать хвостики и плодоножки и нарезать тонкими кружочками, если плоды крупные на четвертинки.
Шаг 5
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e4/640x.jpg")
В миске соединить куриное филе, нарезанные огурцы и редис. Приправить по вкусу солью и перцем, перемешать.
Шаг 6
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e5/640x.jpg")
И полить заправкой.
Шаг 7
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e6/640x.jpg")
Все перемешать.
Шаг 8
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e7/640x.jpg")
Готовый салат подать к столу.
Шаг 9
![Cалат с курицей и овощами за 5 минут. Без майонеза! С пикантной заправкой - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/52/e8/640x.jpg")
Всем приятного аппетита!
