
Салат из пекинской капусты
Порции | 4 |
Время | 20 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Пекинская капуста лучше всего подходит для приготовления легких диетических салатиков. Она сочная и нежная на вкус, богата витаминами. В отличие от белокочанной она не вызывает метеоризма. Поэтому блюда из нее подойдут всем членам семьи.
Такой салат — это прекрасное дополнение к обеду или ужину, можно заменять им полдник. Разнообразие рецептов позволяет готовить каждый день новое вкусное блюдо, ведь пекинская капуста сочетается с любыми продуктами.
Такой салат — это прекрасное дополнение к обеду или ужину, можно заменять им полдник. Разнообразие рецептов позволяет готовить каждый день новое вкусное блюдо, ведь пекинская капуста сочетается с любыми продуктами.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,98 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 2,53 г
26
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
10
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Пекинскую капусту хорошо промыть, нарезать небольшой соломкой. Сложить в миску, добавить лимонный сок и немного ее помять.
Шаг 2
Огурец и помидор хорошо промыть , Удалить плодоножки, нарезать средними кубиками. Выложить к капусте.
Шаг 3
Редис хорошо промыть, Удалить хвостики, разрезать на четыре части, затем каждую часть ещё на три поперёк. Добавить в будущий салат.
Шаг 4
Варёное яйцо очистить и нарезать средними кубиками. Добавить в салат.
Шаг 5
Все хорошо перемешать, добавить перец чёрный по вкусу, а также соль. Заправить наш салат греческим йогуртом.
Шаг 6

Приятного аппетита 😋
Шаг 7

Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.