marinapolischuk
вторник, 09.22
Салат ніжний
| Порции | 4 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
(Без майонеза)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,94 г
Жиры 0,88 г
Углеводы 4,17 г
|
42
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
22
5
Вам нужно
Овощи свежие
Орехи, семечки
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
100 г
Перец болгарский
1 шт.
Огурец
1 шт.
Соевый соус
10 г
Дижонская горчица
5 г
Сок лимона Мейера
5 г
Кунжут
5 г
Мёд
5 г
Куряче філе запікаю,мариную у спеціях(у мене це сіль,перець,та копчена паприка)запікаю у духовці.Порізати на смужки,так само нарізаємо болгарський перець та свіжий огірок.
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Шаг 2
Куряче філе запікаю,мариную у спеціях(у мене це сіль,перець,та копчена паприка)запікаю у духовці.Порізати на смужки,так само нарізаємо болгарський перець та свіжий огірок.
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
Робимо соус:мед+гірчиця діжонська в зернах+соєвий соус,трішки соку з лимону,усе змішати, присипати кунжутом.😋😋 Смачного 😊😉🙂
