Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Витаминный салат на каждый день из обычной свеклы с яблоком и орехами. Улетает со стола сразу. Салат сочный, благодаря тому, что свеклу запекали, в ней сохранились все полезные свойства, а это очень важно!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
91
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 6 нравится |
Петрушка | 2 стеб. |
 |
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
 |
Лук зеленый | 1 стеб. |
 |
Свекла | 280 г |
 |
Грецкий орех | п/в |
 |
Сахар-песок | 1 щеп. |
 |
Лимонный сок | п/в |
 |
Яблоко | 200 г |
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 1](src="/r/x6/19/4a/1b/640x.jpg")
|
Свекла | 280 г |
Подготовить необходимые продукты.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 2](src="/r/x6/19/4a/1c/640x.jpg")
|
Яблоко | 200 г |
Лук и петрушку помыть и мелко измельчить.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 3](src="/r/x6/19/4a/1d/640x.jpg")
|
Лук зеленый | 1 стеб. |
В измельчённую зелень влить растительное масло, лимонный сок, измельчённые орехи и щепотку сахара, всё перемешать.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 4](src="/r/x6/19/4a/1e/640x.jpg")
|
Петрушка | 2 стеб. |
Нарезать соломкой свеклу.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 5](src="/r/x6/19/4a/1f/640x.jpg")
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Добавить заправку и перемешать.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 6](src="/r/x6/19/4a/20/640x.jpg")
|
Грецкий орех | п/в |
Яблоко очистить от кожуры и семян. Нарезать также как и свеклу соломкой.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 7](src="/r/x6/19/4a/21/640x.jpg")
|
Лимонный сок | п/в |
Добавить к свекле с заправкой и всё аккуратно перемешать.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 8](src="/r/x6/19/4a/22/640x.jpg")
|
Сахар-песок | 1 щеп. |
Готовый салат переложить в салатник, сверху посыпать измельчёнными орехами и петрушкой. Подать к столу.
![Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 9](src="/r/x6/19/4a/23/640x.jpg")
Всем приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |