Novozenova
суббота, 06.18
Морской салат
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Готовим салат с морепродуктами! Это ну...такое... обычное блюдо, но не все могут догадаться до такого! Как я уже говорила здесь нет ничего необычного и рецепт простой! В общем готовьте на здоровье так сказать!!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,3 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 3,54 г
|
31
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
6
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Морской салат - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/c9/26/640x.jpg")
Лайм
п/в
Огурец
10 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Мидии
300 г
Осьминог (спрут)
300 г
Кальмар
300 г
Оливковое масло
10 мл
Нужно порезать ингредиенты и полить лаймом!
Шаг 2
![Морской салат - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/c9/27/640x.jpg")
Добавим оливковое масло в салат!
Шаг 3
![Морской салат - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/c9/28/640x.jpg")
Пожарьте все морепродукты.
Шаг 4
![Морской салат - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/c9/29/640x.jpg")
Перемешиваем салат,выкладываем морепродукты в другую миску. Теперь положите в тарелку салат и морепродукты и можно смешать!
