іра ковальчук
вторник, 22.58
Салат из крабового мяса с кукурузой

Салат из крабового мяса с кукурузой

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Сложность приготовления: Легко

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 68 кКал

Белки: 4г / Жиры: 2г / Углеводы: 8г

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,25 г
Жиры 1,6 г
Углеводы 7,53 г
66
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
6 добавили себе
6
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп
п/в
Овощи свежие
Кукуруза
Кукуруза
2 ст.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Огурец
Огурец
1 шт.
Рыба и морепродукты
Крабовое мясо
Крабовое мясо
200 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Соусы
Майонез
Майонез
п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 1

Салат из крабового мяса с кукурузой - это лёгкий салат, который прекрасно подойдёт и к праздничному столу и к повседневному ужину. Такой салат придётся по вкусу и тем, кто соблюдает диету, в этом случае вместо майонеза можно использовать оливковое масло. Готовится он просто и быстро. Сначала отвариваем два яйца в течение восьми минут после закипания, затем ставим кастрюлю с яйцами под холодную воду и остужаем их.

Шаг 2
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 2
Крабовое мясо
Крабовое мясо
200 г

.Крабовое мясо нужно заранее разморозить при комнатной температуре. Также можно взять охлаждённое крабовое мясо или крабовые палочки. Мелко нарезаем их на кубики

Шаг 3
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 3
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.

С луковицы снимаем шелуху и режем её кубиками, не очень крупно. Если вы не любите острое, то можно ошпарить лук кипятком.

Шаг 4
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 4
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.

С яиц счищаем скорлупу и шинкуем их кубиками.

Шаг 5
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 5
Огурец
Огурец
1 шт.

Для этого салата лучше взять один длинноплодный огурец или два - три короткоплодных огурца. Также нарезаем огурцы кубиками среднего размера или натираем их на тёрке с крупными отверстиями.

Шаг 6
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 6
Кукуруза
Кукуруза
2 ст.
Соль
Соль
п/в
Майонез
Майонез
п/в

Перекладываем в глубокую миску нарезанные огурцы, лук, крабовое мясо, и яйца. Из банки с кукурузой выливаем сок и добавляем к остальным ингредиентам. Слегка солим по вкусу, заправляем майонезом или оливковым маслом и аккуратно перемешиваем.

Шаг 7
Салат из крабового мяса с кукурузой - Шаг 7
Укроп
Укроп
п/в

Подавать к столу салат можно в общем салатнике или в порционных пиалах, украсив веточками свежей зелени. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат с кукурузойСалаты из морепродуктовСалат из огурцовСалат из яиц

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта