Яна Бузинна
вторник, 10.39
Салат курячий з кунжутом

Салат курячий з кунжутом

Порции2
Время20 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Смачний салатик!)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,57 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 4,28 г
35
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Яна Бузинна и 1 нравится
21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ч. л.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 1 пуч.
Огурец
Огурец 2 л
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 2 шт.
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут 3 ст. л.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 2 ст. л.
Соль
Соль 1 ч. л.
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена)
Кинза (семена) п/в
Рисовый уксус
Рисовый уксус 2 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка
Куриная грудка1 шт.
Огурец
Огурец2 л
Соль
Соль1 ч. л.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)2 шт.
Лук зеленый
Лук зеленый1 пуч.
Кинза (семена)
Кинза (семена)п/в
Кунжут
Кунжут3 ст. л.
Рисовый уксус
Рисовый уксус2 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус1 ст. л.
Сахар коричневый
Сахар коричневый2 ст. л.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ч. л.

Зварити курячу грудку до готовності. Дати охолонути в бульйоні.

Шаг 2
Салат курячий з кунжутом - Шаг 2

Нарізати огірки довгим смужками. Покласти в миску, посолити і залишити щоб вони стекли.

Шаг 3

Додати насіння кунжуту в миску з рисовим оцтом, соєвим соусом, кунжутним маслом, цукром і сіллю.

Шаг 4

Помідори розрізати на часточки. Зелену цибулю і кинзу дрібно порізати.

Шаг 5

Коли курка охолоне, розділити її на волокна і покласти в миску з заправкою.

Шаг 6
Салат курячий з кунжутом - Шаг 6

Віджати огірки, щоб позбутися від додаткової рідини, а потім додати їх в миску з куркою разом з помідорами, зеленою цибулею, кінзою. Все акуратно перемішати.

Тематические подборки

СалатыОвощные салатыСалат с курицейСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта