Порции | 2 |
Время | 20 мин |
Кухня | Украинская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Смачний салатик!)
35
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Оливковое масло | 2 ч. л. |
Лук зеленый | 1 пуч. | |
Огурец | 2 л | |
Помидоры (томат) | 2 шт. |
Кунжут | 3 ст. л. |
Куриная грудка | 1 шт. |
Сахар коричневый | 2 ст. л. | |
Соль | 1 ч. л. |
Соевый соус | 1 ст. л. |
Кинза (семена) | п/в | |
Рисовый уксус | 2 ст. л. |
Куриная грудка | 1 шт. | |
Огурец | 2 л | |
Соль | 1 ч. л. | |
Помидоры (томат) | 2 шт. | |
Лук зеленый | 1 пуч. | |
Кинза (семена) | п/в | |
Кунжут | 3 ст. л. | |
Рисовый уксус | 2 ст. л. | |
Соевый соус | 1 ст. л. | |
Сахар коричневый | 2 ст. л. | |
Оливковое масло | 2 ч. л. |
Зварити курячу грудку до готовності. Дати охолонути в бульйоні.
Нарізати огірки довгим смужками. Покласти в миску, посолити і залишити щоб вони стекли.
Додати насіння кунжуту в миску з рисовим оцтом, соєвим соусом, кунжутним маслом, цукром і сіллю.
Помідори розрізати на часточки. Зелену цибулю і кинзу дрібно порізати.
Коли курка охолоне, розділити її на волокна і покласти в миску з заправкою.
Віджати огірки, щоб позбутися від додаткової рідини, а потім додати їх в миску з куркою разом з помідорами, зеленою цибулею, кінзою. Все акуратно перемішати.