вторник, 18.04

Пп салат

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат из авокадо, тунца и апельсина, можно даже на ночь)))

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,82 г

Жиры 4,79 г

Углеводы 5,19 г

109 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

40 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Проростки фасоли маш

200 г

Зелень и листовые овощи

Орехи, семечки

Рыба и морепродукты

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Яйца отварить, нарезать кусочками, авокадо нарезать кубиками, маш проростки промыть ( я сама проращивала из сухого Маша), кому интересно как - пишите комментарии, укроп мелко порубить, апельсин очистить от плёнок и нарезать кубиками, добавить тунец в собственном соку, все перемешать, заправить ложкой оливково масла и украсить кунжутом, все! Приятного аппетита

Шаг 2