пятница, 17.11

Яркий Летний САЛАТ с легкой Кислинкой и Оригинальной Заправкой

Порции	3
Время	5 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат, который готовится на раз, два, получается по летнему ярким, имеет свежий вкус, а заправка к салату придает ему пикантности. Вместе с кислинкой щавеля, все ингредиенты гармонично сочетаются друг с другом и одной порцией точно не обойтись.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,39 г

Жиры 14,34 г

Углеводы 5,85 г

154 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

43 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Щавель

200 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Помидоры (томат)	200 г
	Чеснок	2 зуб.

Орехи, семечки

Грецкий орех

70 г

Сахар, мёд, соль

Соль

7 г

Соусы

Горчица

1 ч. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

7 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Щавель	200 г
	Помидоры (томат)	200 г
	Горчица	1 ч. л.
	Соль	7 г
	Перец черный молотый	7 г
	Грецкий орех	70 г
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Чеснок	2 зуб.

Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в коротеньком видео ниже!
https://www.youtube.com/watch?v=zWSe-KNG4D4
Шаги приготовления:
1. Нарезаем щавель полосками.
2. Нарезаем дольками помидоры
3. Готовим заправку, смешиваем чеснок, горчицу, оливковое масло, соль и перец. Горчицу кладем по-вкусу, примерно 0,5 – 1 ч.л., зависит от остроты горчицы.
4. Подаем салат порционно, добавляя орехи.
Приятного аппетита!