Яркий Летний САЛАТ с легкой Кислинкой и Оригинальной Заправкой
| Порции | 3 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат, который готовится на раз, два, получается по летнему ярким, имеет свежий вкус, а заправка к салату придает ему пикантности. Вместе с кислинкой щавеля, все ингредиенты гармонично сочетаются друг с другом и одной порцией точно не обойтись.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,39 г
Жиры 14,34 г
Углеводы 5,85 г
|
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится44 добавили себе
49
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Щавель
200 г
Помидоры (томат)
200 г
Горчица
1 ч. л.
Соль
7 г
Перец черный молотый
7 г
Грецкий орех
70 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в коротеньком видео ниже!
https://www.youtube.com/watch?v=zWSe-KNG4D4
Шаги приготовления:
1. Нарезаем щавель полосками.
2. Нарезаем дольками помидоры
3. Готовим заправку, смешиваем чеснок, горчицу, оливковое масло, соль и перец. Горчицу кладем по-вкусу, примерно 0,5 – 1 ч.л., зависит от остроты горчицы.
4. Подаем салат порционно, добавляя орехи.
Приятного аппетита!
