KetMassya
вторник, 10.19
"Салат со шпротами"
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Ингредиенты
яйца 2-3 шт.
шпроты 1 банка
сухарики 100 гр.
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика
майонез
растительное масло
соль
яйца 2-3 шт.
шпроты 1 банка
сухарики 100 гр.
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика
майонез
растительное масло
соль
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,34 г
Жиры 5,7 г
Углеводы 20,74 г
|
164
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится167 добавили себе
185
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соусы
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
!["Салат со шпротами" - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/52/640x.jpg")
Способ приготовления
Шаг 1 1-й слой: шпроты разминаем вилкой.
Шаг 1 1-й слой: шпроты разминаем вилкой.
Шаг 2
!["Салат со шпротами" - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/53/640x.jpg")
Шаг 2 2-й слой: лук мелко режем, обжариваем на растительном масле, остужаем.
Шаг 3
!["Салат со шпротами" - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/54/640x.jpg")
Шаг 3 3-й слой: выкладываем сухарики.
Шаг 4
!["Салат со шпротами" - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/55/640x.jpg")
Шаг 4 4-й слой: смазываем майонезом.
Шаг 5
!["Салат со шпротами" - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/56/640x.jpg")
Шаг 5 5-й слой: яйца варим, режем небольшими кубиками.
Шаг 6
!["Салат со шпротами" - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/10/57/640x.jpg")
Шаг 6 6-й слой: морковь варим, трем на терке, добавляем пропущенный через пресс чеснок и майонез.
