patee
суббота, 07.02
Капустный салат с дайконом и яблоком
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Полезный, сочный и красочный салат можно приготовить по этому рецепту, получить удовольствие от вкуса и запас полезных витаминов и минералов.
Салат с капустой сам по себе очень полезный, дайкон же добавит салату остроты, а яблоко - сладости.
Легкая заправка из лимонного сока и оливкового масла с добавлением семян льна делает этот салат вполне диетическим, хотя и сытным, благодаря наличию в салате капусты.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,93 г
Жиры 3 г
Углеводы 7,39 г
|
55
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится65 добавили себе
76
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Петрушка | 10 г |
Крупы
 |
Семена льна | 1 ст. л. |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Дайкон | 50 г |
 |
Капуста белокочанная | 200 г |
 |
Морковь | 50 г |
 |
Перец болгарский желтый | 50 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар тростниковый | 1 ч. л. |
 |
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
 |
Лимонный сок | 2 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | 1 щеп. |
Фрукты, ягоды
 |
Яблоко | 70 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 1](src="/r/x6/10/64/eb/640x.jpg")
Для капустного салата с дайконом и яблоком подготовим все продукты по списку.
Шаг 2
![Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 2](src="/r/x6/10/64/ec/640x.jpg")
|
Сахар тростниковый | 1 ч. л. |
Начнем приготовление салата с того, что сделаем заправку. В пиалу насыпем сахар.
Шаг 3
![Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 3](src="/r/x6/10/64/ed/640x.jpg")
|
Лимонный сок | 2 ст. л. |
Из лимона выдавим сок и добавим его к сахару.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
