Зоя Шунина
Sunday, 07.33
Капустный салат с кукурузой

Капустный салат с кукурузой

Порции4
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

С приходом теплого времени года, хозяйки отдают предпочтение салатам из овощей. Причем, набор ингредиентов может быть самый разнообразный в зависимости от вкусов. Предлагаю один из простых рецептов салата из обычных овощей, основа которого белокочанная капуста. Она может быть молодой или нет, значения не имеет. Заправка из мёда, соевого соуса, растительного масла и лимонного сока добавляет сочность, аромат и пикантность.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.66 г
Жиры 5.1 г
Углеводы 8.75 г
81
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анна Попова(мякишева)Татьяна НефёдоваDoinita ToIrina B и 9 нравится
40 добавили себе
53
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
Капустный салат с кукурузой - Шаг 1

Для приготовления салата потребуется: капуста белокочанная, помидор, огурец, кукуруза консервированная, петрушка, мёд, растительное масло, соевый соус, лимон, соль.

Шаг 2
Капустный салат с кукурузой - Шаг 2

Капусту нарежьте тонкой соломкой и выложите в салатник.

Шаг 3
Капустный салат с кукурузой - Шаг 3

Помидор помойте и нарежьте, но не очень мелко.

Шаг 4
Капустный салат с кукурузой - Шаг 4

Огурец помойте и нарежьте произвольно. Можно его очистить.

Шаг 5
Капустный салат с кукурузой - Шаг 5

Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 6
Капустный салат с кукурузой - Шаг 6

Петрушку мелко нарежьте и выложите в салат.

Шаг 7
Капустный салат с кукурузой - Шаг 7

Приготовьте заправку для салата. В мисочку налейте жидкий мёд и соевый соус.

Шаг 8
Капустный салат с кукурузой - Шаг 8

Добавьте лимонный сок по вкусу и растительное масло. Перемешайте мёд, соевый соус, масло и лимонный сок.

Шаг 9
Капустный салат с кукурузой - Шаг 9

Салат посолите по вкусу и влейте заправку, перемешайте.

Шаг 10
Капустный салат с кукурузой - Шаг 10

Капустный салат с кукурузой готов.

Шаг 11
Капустный салат с кукурузой - Шаг 11

Ароматный, полезный, яркий и вкусный овощной салат подавайте на закуску или на гарнир с мясом, рыбой, птицей. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат с кукурузойСалат из капустыОвощные салатыСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта