Sunnny
среда, 02.14
Салат из манго с помидорами и зеленью
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный салат из манго, помидоров, перца халапеньо, зеленого лука и кинзы, заправленный соком лайма.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 0,31 г
Углеводы 10,71 г
|
43
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится5 добавили себе
6
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Нарезать манго кубиками.
Шаг 2
Мелко нарезать зеленый лук, кинзу и перец халапеньо.
Шаг 3
Разрезать помидоры пополам или на 4 части, в зависимости от размера.
Шаг 4
Смешать в миске манго, помидоры, лук, кинзу и халапеньо.
Шаг 5
Выжать в миску сок лайма.
Шаг 6
Приправить солью и перцем, тщательно перемешать.
Шаг 7
Убрать в холодильник минимум на 30 минут.
Шаг 8
Подавать с рыбой, курицей, свининой или тостами.
