Patee. Рецепты
суббота, 17.00
Овощной салат с моцареллой

Овощной салат с моцареллой

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Невероятно вкусный, нежный овощной салат с сыром моцарелла - очень полезный, питательный и содержит массу витаминов. Можно даже сказать что это не салат, а просто витаминная бомба. Большое количество разнообразных овощей делают салат ярким и интересным. Так же в салате присутствует шпинат - залог здоровья и крепкого организма, ну, а нежный сыр моцарелла хорошо сочетается с овощами и оттеняет вкус. Салат получается сытный и насыщенный, но при этом легкий, нежный и малокалорийный. Так же по желанию можно использовать другой сыр, например фету. Такой салат прекрасно дополнит домашний обед, также будет хорошим дополнением к праздничному столу или закуской на пикнике. Готовиться быстро и просто. Готовьте с удовольствием.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,67 г
Жиры 5,09 г
Углеводы 4,58 г
75
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Екатерина СтарченкоVladyslav KamyninIrina SherОля Скрыпыця и 23 нравится
161 добавил себе
188
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат
1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
30 г
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная
300 г
Лук репчатый
Лук репчатый
70 г
Огурец
Огурец
150 г
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
120 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
1,5 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
0,5 г
Сыры
Моцарелла
Моцарелла
130 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной салат с моцареллой - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобиться: белокочанная капуста, огурцы, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, сыр моцарелла, шпинат, соль, перец, оливковое масло.

Шаг 2
Овощной салат с моцареллой - Шаг 2
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная
300 г

Молодую белокочанную капусту нашинковать довольно крупно.

Шаг 3
Овощной салат с моцареллой - Шаг 3
Лук репчатый
Лук репчатый
70 г

Капусту всыпать в глубокую емкость и добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.

Шаг 4
Овощной салат с моцареллой - Шаг 4
Соль
Соль
1,5 г

Добавить щепотку соли и хорошо капусту с луком понять руками.

Шаг 5
Овощной салат с моцареллой - Шаг 5
Шпинат
Шпинат
1 пуч.

Туда же добавить нарезанные крупно листья шпината.

Шаг 6
Овощной салат с моцареллой - Шаг 6
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
150 г

Весь салат перемешать, добавить нарезанные кубиком помидоры.

Шаг 7
Овощной салат с моцареллой - Шаг 7
Огурец
Огурец
150 г

Так же добавить нарезанные крупным кубиком огурцы.

Шаг 8
Овощной салат с моцареллой - Шаг 8
Моцарелла
Моцарелла
130 г

Взять маленькие шарики беби-моцареллы и добавить в салат.

Шаг 9
Овощной салат с моцареллой - Шаг 9
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
120 г

Мясистый, сладкий болгарский перец, нарезать крупный кубиком и всыпать в наш салат.

Шаг 10
Овощной салат с моцареллой - Шаг 10
Перец черный молотый
Перец черный молотый
0,5 г

Салат нужно поперчить, солить не нужно, потому как мы уже в начале приготовления соль добавляли.

Шаг 11
Овощной салат с моцареллой - Шаг 11
Оливковое масло
Оливковое масло
30 г

В салат добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.

Шаг 12
Овощной салат с моцареллой - Шаг 12

Овощной салат с моцареллой готов. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат из капустыОвощные салатыСалат из огурцовСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта