Порции | 4 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Невероятно вкусный, нежный овощной салат с сыром моцарелла - очень полезный, питательный и содержит массу витаминов. Можно даже сказать что это не салат, а просто витаминная бомба. Большое количество разнообразных овощей делают салат ярким и интересным. Так же в салате присутствует шпинат - залог здоровья и крепкого организма, ну, а нежный сыр моцарелла хорошо сочетается с овощами и оттеняет вкус. Салат получается сытный и насыщенный, но при этом легкий, нежный и малокалорийный. Так же по желанию можно использовать другой сыр, например фету. Такой салат прекрасно дополнит домашний обед, также будет хорошим дополнением к праздничному столу или закуской на пикнике. Готовиться быстро и просто. Готовьте с удовольствием.
75
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Для приготовления салата нам понадобиться: белокочанная капуста, огурцы, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, сыр моцарелла, шпинат, соль, перец, оливковое масло.
Молодую белокочанную капусту нашинковать довольно крупно.
Капусту всыпать в глубокую емкость и добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.
Добавить щепотку соли и хорошо капусту с луком понять руками.
Туда же добавить нарезанные крупно листья шпината.
Весь салат перемешать, добавить нарезанные кубиком помидоры.
Так же добавить нарезанные крупным кубиком огурцы.
Взять маленькие шарики беби-моцареллы и добавить в салат.
Мясистый, сладкий болгарский перец, нарезать крупный кубиком и всыпать в наш салат.
Салат нужно поперчить, солить не нужно, потому как мы уже в начале приготовления соль добавляли.
В салат добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
Овощной салат с моцареллой готов. Приятного аппетита!