среда, 19.25

Гречка по купечески

Порции	4
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Кушайте

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,32 г

Жиры 13,17 г

Углеводы 46,15 г

314 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 37 нравится

275 добавили себе

316

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Соусы

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриное филе (вымыть и нарезать небольшими кубиками). Выложить на сковородку, добавить соль перец п/в
Жарить на сильном огне 7-10 минут

Шаг 2

Морковь очистить, натереть на терке, а зелень укропа мелко порубить.
Добавить овощи к мясу, перемешать и продолжить обжаривать еще около 5 минут.

Шаг 3

Томатную пасту развести в воде, добавить соль. Как следует перемешать.

Шаг 4

Гречневой крупы взять чуть больше половины пиалы. Промыть.

Шаг 5

Мясо с овощами залить томатом и выложить гречку. Выдавить зубчик чеснока. Перемешать в сковороде все ингредиенты, накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 15-20 минут, пока вся вода не испарится. Если гречка не подойдет, можно добавить еще немного воды.