понедельник, 14.41

ПП пицца

Порции	2
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пицца
Способ	Классический

ПП куриная пицца для белковых дней.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,64 г

Жиры 5,68 г

Углеводы 4,01 г

122 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 77 нравится

472 добавили себе

553

Вам нужно

Грибы

Шампиньон

60 г

Зелень и листовые овощи

Крупы

Овощи свежие

Птица

Соусы

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Все ингредиенты предварительно моем и нарезаем.

Шаг 2

С куриного филе делаем фарш и добавляем в него овсяные отруби ( предварительно перемолов их)+ яйцо , соль, перец. Хорошо вымешиваем и даём отстоятся 5 мин.

Шаг 3

Застилаем форму пергаментом и выкладываем куртинный фарш.

Шаг 4

Разогреваем духовку на 180 градусов и выпекаем заготовку для пиццы 10 мин.

Шаг 5

Вынимаем заготовку через 10 мин. И смазываем её аджикой.

Шаг 6

Сверху выкладываем начинку ( помидор, шампиньоны и зел. лук) и отправляем в духовку ещё на 10 мин.

Шаг 7

Через 10 мин. посыпаем сыром и украшаем зеленью, ставим в духовку на 5 мин. и выключаем её . Через 10-15 мин. можете нарезать пиццу. Приятного аппетита!!!