![ПП пицца](https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/e9/640m.jpg)
ПП пицца
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Пицца |
Способ | Классический |
ПП куриная пицца для белковых дней.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14.64 г
Жиры 5.68 г
Углеводы 4.01 г
122
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
553
5
Вам нужно
Грибы
Зелень и листовые овощи
Крупы
Овощи свежие
Птица
Соусы
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Аджика](https://www.patee.ru/r/x6/10/04/9c/128x128.jpg)
Аджика
2 ст. л.
![Помидоры (томат)](https://www.patee.ru/r/x6/04/ac/ae/128x128.jpg)
Помидоры (томат)
85 г
![Шампиньон](https://www.patee.ru/r/x6/06/02/34/128x128.jpg)
Шампиньон
60 г
![Лук зеленый](https://www.patee.ru/r/x6/04/c2/5f/128x128.jpg)
Лук зеленый
5 г
![Петрушка](https://www.patee.ru/r/x6/04/e1/7e/128x128.jpg)
Петрушка
2 г
![Овсяные отруби](https://www.patee.ru/r/x6/06/b3/e6/128x128.jpg)
Овсяные отруби
20 г
![Куриное филе](https://www.patee.ru/r/x6/06/51/f7/128x128.jpg)
Куриное филе
250 г
![Яйцо куриное](https://www.patee.ru/r/x6/04/43/cc/128x128.jpg)
Яйцо куриное
45 г
![Укроп](https://www.patee.ru/r/x6/04/dc/67/128x128.jpg)
Укроп
2 г
![Сыр твердый](https://www.patee.ru/r/x6/10/16/4c/128x128.jpg)
Сыр твердый
65 г
Все ингредиенты предварительно моем и нарезаем.
Шаг 2
![ПП пицца - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/ea/640x.jpg")
С куриного филе делаем фарш и добавляем в него овсяные отруби ( предварительно перемолов их)+ яйцо , соль, перец. Хорошо вымешиваем и даём отстоятся 5 мин.
Шаг 3
![ПП пицца - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/eb/640x.jpg")
Застилаем форму пергаментом и выкладываем куртинный фарш.
Шаг 4
![ПП пицца - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/ec/640x.jpg")
Разогреваем духовку на 180 градусов и выпекаем заготовку для пиццы 10 мин.
Шаг 5
![ПП пицца - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/ed/640x.jpg")
Вынимаем заготовку через 10 мин. И смазываем её аджикой.
Шаг 6
![ПП пицца - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/ee/640x.jpg")
Сверху выкладываем начинку ( помидор, шампиньоны и зел. лук) и отправляем в духовку ещё на 10 мин.
Шаг 7
![ПП пицца - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0c/bc/ef/640x.jpg")
Через 10 мин. посыпаем сыром и украшаем зеленью, ставим в духовку на 5 мин. и выключаем её . Через 10-15 мин. можете нарезать пиццу. Приятного аппетита!!!